肩痛别大意，竟是心梗找上门！？
时间：2025-10-18近日，41岁的李女士（化名）在家里擦窗户时突然觉得左肩膀一阵酸痛，胳膊抬起来都有些费劲。“可能是最近加班多，颈椎又犯了。” 她没太在意，找了片膏药贴上，想着歇会儿就好。可休息半小时后，不适感...
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紧急提醒→ 警惕“沉默杀手”盯上年轻人！
时间：2025-10-14关爱血管健康10月13日“世界血栓日”“从头到脚，掌握主动：预防血栓，守护健康”为提升公众对血栓的认知，推动早期预防与规范治疗，每年10月13日被定为“世界血栓日”，2025年10月13日是全球第12...
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十月蟹正肥！三高老人能吃吗？！
时间：2025-10-13“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”。十月正是螃蟹最肥美的季节，金黄的蟹黄、鲜美的蟹肉让不少人垂涎欲滴。但对于家里有三高（高血压、高血糖、高血脂）的老年人来说，面对这道秋日美味却犯了难：吃吧，...
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月饼的隐藏款搭子，Get!
时间：2025-10-08中秋的团圆氛围还未完全消散，不少人家中还囤着各式各样的月饼。无论是没吃完的礼盒，还是特意留存的心头好，“节后吃月饼” 成了不少人的日常。但您知道吗？月饼可不是想怎么吃就怎么吃，即便过了节，这些健康细节...
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假期运动Flag已立好？小心别让它“放倒”你！
时间：2025-10-07“天天加班，假期终于能歇几天，我要把这半年没动的量全补回来！”平时工作繁忙的小林在假期第一天就给自己制定了 “魔鬼运动计划”：早上 5 公里跑步，下午 2 小时羽毛球，晚上去健身房练力量。可谁想到，假...
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这五个穴位带您解锁“指尖养生”！
时间：2025-10-04前阵子小编约中医同事来家中吃饭，我忍不住咳嗽，说话时喉咙也又干又哑，还总觉得心慌气短。同事走过来拉过我的手说：“你这是最近没休息好，肺火上来了，还影响到心神了，我给你按按手指，立马能舒服点。”说着，她...
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近期高发！专挑孩子“下手”，家长们注意了！
时间：2025-10-04一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。天气逐渐变凉，又到了小儿腹泻的高发季节。不少儿童出现了“水样”和“蛋花样”的稀便，每天多达5-6次，甚至数十次的腹泻。这让家长们非常的害怕，部分孩子还可能伴随有发热、呕...