护航高考 | 别让肠道“偷走”您的分数，高考“护肠锦囊”来了
时间：2025-06-10高考期间，身体的各个器官都承担着重要使命，尤其是消化系统——它不仅关乎营养供给，更影响大脑的专注力与情绪稳定性。闫 梅日照市康复医院消化康复科主任闫梅为各位考生精心梳理了“高考前消化系统健康指南”，助...
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护航高考 | 当高考遇“高烤”，这份健康指南请收好！
时间：2025-06-06一年一度的高考期间考生的健康是家长们最关心的问题 十年寒窗苦读，一朝金榜题名。当高考遇到高温天气，无论对考场中的考生还是在考场外翘首以盼的家长来说，都是巨大的考验。考生情绪紧张外加潮湿暑热的环境容易发...
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端午养生锦囊已备好，快@你爱的人！
时间：2025-05-31端午中/国/传/统/节/日端午安康明天就是农历五月初五——端午节了！作为中国传统节日，这一天人们会吃粽子、赛龙舟、挂艾草，通过这些习俗表达对健康和平安的美好祈愿。端午养生古人将农历五月为＂毒月＂，传说...
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还在数羊数到怀疑人生？
时间：2025-05-26“睡不着”“睡眠浅”“梦太多”等睡眠障碍困扰着越来越多人。中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，指出中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐...
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“眼前一黑”可能是血管在报警！这类人尤其要注意！
时间：2025-05-19“ 眼 前 一 黑 ” 不少人有过这种体验：躺着或蹲久了，起身时会突然眼前一黑……有时候很快就能缓解，医学上称作“一过性黑矇”；眼前发黑且伴有倒地或意识丧失，叫做晕厥。 别以为眼前一...
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康复课堂 | 您知道吗？不是所有的糖都是“坏糖”！
时间：2025-05-10康复课堂糕点、蛋糕、饼干、饮料、糖果很多朋友都无法拒绝高糖分食物也有一部分圈友谈“糖”色变一口都不敢吃究竟吃糖对身体有哪些不良影响？所有的糖都是“坏糖”吗？并不是！有一种糖属于“好糖”常吃有多种好处找...
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这种病毒进入高发期，5岁以下孩子尤其注意！
时间：2025-04-23近期幼儿园及学校出现呕吐腹泻患儿比较多，很多为诺如病毒感染。该病毒属于杯状病毒科，是引起儿童和成人呕吐腹泻的最常见病毒之一。其特点是变异快、环境抵抗力强（耐低温、耐酒精）、极少量病毒即可致病。所有年龄...