康复治疗师的颈腰椎自救指南!
时间:2025-07-10炎炎夏日足不出户,吹空调、吃西瓜、刷手机确实惬意!但时间久了,是不是也感觉颈肩腰部传来阵阵酸胀?温馨提示康复治疗师张熙提醒大家,现代生活中,不良姿势正悄然侵蚀着我们的脊柱健康:长时间低头看手机、伏案工...
炎炎夏日足不出户,吹空调、吃西瓜、刷手机确实惬意!但时间久了,是不是也感觉颈肩腰部传来阵阵酸胀?温馨提示康复治疗师张熙提醒大家,现代生活中,不良姿势正悄然侵蚀着我们的脊柱健康:长时间低头看手机、伏案工...
清晨六点,日照市康复医院中医康复中心推拿科主任周美华便踏上了通往乡村的小路。作为家庭医生签约团队的一员,七年来,她包联了三个乡村,为2000余名居民的身体健康保驾护航。每周下乡巡诊,已成为她雷打不动的...
关注口腔健康刷牙出血?牙龈红肿?这些容易被忽视的小症状,可能是牙周病的危险信号!长期不处理,不仅牙齿难保,甚至会拖累全身健康。您的牙周,真的健康吗?01案例分享李女士(化名)近2个月常常出现痰中带血的...
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一、健康教育方式个别指导、集中讲解、文字宣传、图片展览及影视宣教等。二、健康教育内容(一)门诊健康教育,主要是针对就诊患者及陪护家属,由门诊部会同设置门诊的科室共同负责并由门诊部定期进行效果评价、持续...
失眠,是我们生活中经常提到的一个话题,不管是年轻人工作压力大、焦虑,还是老年人受疾病影响,都会在一定程度上影响睡眠质量。躺在床上辗转反侧,看着天花板数着羊,却也丝毫没有睡意,真的是一种身体加心理上的双...
高考期间,身体的各个器官都承担着重要使命,尤其是消化系统——它不仅关乎营养供给,更影响大脑的专注力与情绪稳定性。闫 梅日照市康复医院消化康复科主任闫梅为各位考生精心梳理了“高考前消化系统健康指南”,助...