6年不敢大笑，徐阿姨的“秘密”终于藏不住了！
打喷嚏、咳嗽、大笑，甚至只是稍微用力，尿液就不受控制地漏出… 这不是正常的衰老现象，而是一种需要被正视和治疗的疾病。近日，妇科联合中医康复中心与康复治疗师团队，为一位饱受混合型尿失禁困扰6年的徐阿姨（化名），量身定制了系统化康复方案，助其重新找回了生活的从容与体面。
今年59岁的徐阿姨，已自然绝经11年，顺产生产两个孩子。6年前，她开始在咳嗽、剧烈活动时出现漏尿，但当时并未重视。然而近3年来，情况逐渐加重——哪怕是轻微活动也会漏尿，并伴随尿急、尿频，虽无尿痛，但每天都要频繁跑厕所，甚至不敢大笑、不能用力干活。
“日常劳务都不安心，出门就得先找厕所。”这是很多尿失禁患者的真实写照。因涉及隐私，很多女性选择默默忍受，徐阿姨也曾如此。直到症状严重影响了正常生活，才不得不来到妇科就诊。
经详细检查，其阴道前壁呈球状物向下突出，部分已突出于阴道口外，结合压力试验、尿压试验及棉签试验等专科评估，最终诊断为：重度混合型尿失禁，伴阴道前壁膨出。
骨盆影像检查
混合型尿失禁是指同时存在压力性尿失禁和急迫性尿失禁，其根源往往在于盆底肌肉松弛、膀胱颈和近端尿道下移、神经支配异常等多重因素。
对于徐阿姨而言，长期的务农劳作、多次生育史以及年龄增长导致的盆底肌肉功能减退，都是导致病情加重的高危因素。面对这一复杂的盆底功能障碍，妇科团队没有采用单一的治疗模式，而是启动多学科协作（MDT），联合中医康复中心与康复治疗师团队，为其量身定制了一套“现代康复+中医调理+生活干预”三位一体的个性化康复方案。
妇科医生提醒：
及时的产后康复治疗，是预防中老年女性
尿失禁的第一道防线。
治疗团队首先运用生物反馈治疗和盆底磁刺激治疗，帮助患者感知并学会控制盆底肌的收缩与放松。同时，指导其进行规范的Kegel运动（凯格尔运动），逐步增强盆底肌的力量和耐力。通过持续收缩和放松盆底肌肉，逐步增强盆底肌的力量和耐力。从最初找不到发力点，到后来能精准控制，每一次进步都离不开康复治疗师的耐心指导。
针对尿急、尿频的问题，团队为徐阿姨制定了膀胱训练计划，通过定时排尿（每2-3小时一次）、逐渐延长排尿间隔等方式，重新训练膀胱的储尿和排尿功能，帮助其摆脱“一有尿意就必须马上跑厕所”的焦虑。
中医康复中心同步介入，采用针灸（普通针刺或芒针）刺激神阙、关元、中极、三阴交等穴位，以增强膀胱肌肉的张力和控制排尿的能力；配合雷火灸、艾条灸等灸法，作用于神阙、关元等穴位，起到疏通经络、调和气血、改善尿失禁症状的作用。
治疗之外，护理团队将“细节服务”延伸到了患者的日常起居中：指导她调整饮食，减少咖啡因、酒精和辛辣食物的摄入，睡前2小时控制饮水；增加膳食纤维，预防便秘，避免用力排便加重盆底压力；保持会阴部清洁干燥，防止尿液长期浸渍引起湿疹和感染。同时，团队还特别注意保护患者隐私，耐心进行心理疏导，帮助其放下心理包袱，积极配合治疗。
经过一段时间的系统康复，徐阿姨的漏尿频率和严重程度明显降低，尿急、尿频症状显著改善，阴道前壁膨出情况也有所好转。她终于可以放心地大笑、安心地下地干活，不再被“随时随地找厕所”的恐惧所支配。
“以前总觉得这是老了的正常现象，忍忍就过去了。现在才知道，这病能治，而且不用开刀。”徐阿姨感慨地说。
妇科简介
日照市康复医院妇科现有医护人员11名，开放床位38张。常规开展妇科系列常见病、多发病及疑难疾病的诊治，如阴道炎、盆腔炎、异位妊娠、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈疾病、妇科内分泌疾病等。
熟练开展妇科各种传统手术，宫腔镜、腹腔镜、阴道镜等微创手术，尤其对产后康复、女性盆底功能障碍患者治疗方面积累了丰富的经验，并形成专科特色。科室配备史赛克1488腹腔镜、宫腔镜，Sunray阴道镜、以及伟思多功能盆底治疗仪、悬吊康复训练系统（悬吊床）和生物反馈盆底康复训练仪等专业设备，可常规开展腹腔镜下子宫及附件手术、宫腔镜下子宫内膜病变的诊断及治疗，及阴道镜下宫颈病变的筛查和诊断。
在女性全周期健康管理方面，依托专业康复师团队，通过悬吊训练、电刺激生物反馈等技术，对产后康复（腹直肌分离、骨盆矫正等）及盆底功能障碍（尿失禁、盆腔器官脱垂等）开展系统化评估与阶梯治疗，临床效果显著。
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