女子三伏天晒背后脸色苍白，状态差！医生紧急提醒：这些人不适合晒背

原来，王大姐三个月前刷到养生视频

说三伏天晒背能治老寒腿
便每天正午在小区花园暴晒一小时

最近一周总觉得心慌腿软

昨天晒着晒着竟差点晕倒

“王大姐是气虚体质

本身就存在正气不足、固摄能力弱的问题

而正午时分阳光最为炽烈

此时长时间暴晒会使人体毛孔过度张开

阳气随汗液大量外泄

反而加重气虚症状

过度出汗就如同“开门揖盗”

直接耗损正气

使身体的防御机制减弱

容易引发各种不适

这就好比一个密封性不好的容器

在烈火上烘烤

里面的东西不仅得不到很好地保存

还会加速损耗”

刘春江翻开王大姐的体检报告

去年冬天的肺功能检查显示：

她患有轻度慢阻肺

正是“冬病夏治”的适应症

针对王大姐的情况，刘春江为其制定了一套“冬病夏治”方案，趁着夏季阳气最盛时，用药物刺激穴位，把阳气“锁”进体内。像王大姐这样冬天容易咳喘、关节痛的人，现在贴三伏贴正合适。

“冬病夏治并非万能，像高血压、肺结核急性期患者就不适合贴敷。来贴之前，一定要先进行体质辨识，讲究一人一方。”

不同体质的人群

晒背方式也有区别哦！

阳虚体质者：常见畏寒怕冷、手足不温等症状，晒背时可背对阳光，让阳光直射背部督脉，有助于激发阳气。

痰湿体质者：多体型肥胖、舌苔厚腻，晒背时可配合适当走动，通过温和出汗排出湿气，但要及时补充水分。

阴虚体质者：容易口干舌燥、手足心热，晒背时间需严格控制在10分钟以内，避免加重阴虚火旺的症状。