4月30日，一定带娃去一次！

1、父母都高，孩子不可能矮，无需担心；

2、父母都不高，孩子矮正常，没办法；

3、现在孩子还小，等孩子大点再说；

4、孩子现在矮，可能晚长······

1.孩子身高增长缓慢，身高生长速度明显低于同年龄、同性别其他孩子：3岁～青春期前每年生长速度低于5厘米，青春期每年增长速度低于6厘米；

2.女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征发育或女孩在10岁前出现月经来潮。

骨龄指各个年龄的骨成熟度，通过拍骨龄片可以评估发育程度，预测成年终身高并干预最终身高；

正常情况下骨龄与实际年龄差应在1岁内，落后或超前过多都为异常。

充足均衡营养：富含蛋白的均衡饮食（牛奶、鸡蛋等）；

坚持体育锻炼：有效运动，心率达到120－140次/分钟（纵跳摸高、双腿跳、跳绳等）；

保证充足睡眠：早睡早起，8－10小时的充分睡眠（夜晚9点之前上床睡觉）；

良好生活环境：阳光、空间、关爱，愉悦的心情。